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皮肤晒伤了?这几步骤要记牢!

来源:网络整理 发布时间:2019-08-13 12:44

现代快报讯(通讯员 丁煜轩 记者 安莹)暑假是外出游玩的高峰时期,尤其是去海边玩,即使做好了防晒措施,一不小心还是会中招。如果暴晒后皮肤出现发红,刺痛、起水疱、脱皮等现象,那你可能被晒伤了。

南京市妇幼保健院皮肤科李雪医生介绍,太阳的暴晒下,皮肤晒黑是小事,毕竟还能白回来,可是在肉眼看不到的情况下,肌肤受到重创导致加速衰老,这可不是闹着玩儿的,晒伤后的紧急修复尤为重要。李雪介绍,晒伤后的应急处理,这几步骤要记牢!

第一,赶紧给晒伤的皮肤降温。尽快用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷,注意不要让肌肤直接接触冰块,这样会让皮肤在晒伤后进一步受到损伤,每天3-4次,每次15-20分钟。

第二,合理用药治疗。如果冷敷不能改善或者缓解红肿痛的话,建议去皮肤科就医。晒伤处皮肤发痒,可以口服西替利嗪片,外擦糖皮质激素。

第三,涂抹保湿类产品。可以选用低敏的保湿霜,芦荟胶、凡士林等等,但是建议24-48小时后再使用。

第四,一定要注意防晒。在整个晒伤期,皮肤屏障都是受损而且脆弱的,经不起阳光的再次摧残,因此外出的时候,一定要避开阳光。皮肤修复一般需要4周时间,不得已出门时,尽量不要在患处涂抹防晒霜,等皮肤好了再使用,可以通过戴宽沿帽子、穿长袖衣裤、戴墨镜遮阳。

最后,如果晒伤比较严重,出现水疱千万不要轻易刺破它。自行戳破水泡可能增加感染的风险,而且极大地阻碍了皮肤的自身修复。如果晒伤特别严重者,出现发烧呕吐头畏寒的症状,那就需要迅速就医了。

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